W czasie zimy, nasza cera jest podatna silniej na czynniki atmosferyczne. Wpływ mrozu, mroźnego wiatru albo promieni UV jest nieco silniej odczuwalne. Dzieje się tak, ponieważ na powierzchni skóry umieszczonych jest więcej receptorów zimna niż ciepła. W zależności od typu cery, odpowiednia jest inna forma pielęgnacji. Najbardziej wytrzymała na ziąb jest skóra tłusta i mieszana, w najniższym stopniu – sucha i naczynkowa.
Odpowiednie odżywianie w miesiącach zimnych oddziałuje na jakość cery
Zimą musimy konsumować więcej składników zasobnych w tłuszcze, witaminę C, E i A, bo opóźniają proces postarzania się skóry, regenerują komórki skóry uszkodzone przez słońce oraz zabezpieczają przed działalnością słońca, witamina A również łagodzi zmarszczki oraz karmi skórę. Wszystkie te elementy znajdują się w rybach, jajach, mleku, maśle, serach, produktach zbożowych, marchwi, kapuście, dyni czy orzechach.
Jakich kosmetyków używać zimą?
zimą powietrze jest niesłychanie mało wilgotne, dodatkowo dużą część czasu spędzamy w domach ciepłych oraz klimatyzowanych co bardzo wysusza nasza cerę. Chcemy dlatego kosmetyków o cechach higroskopijnych czyli takich, które zatrzymują wodę w warstwie skóry. Takie cechy ma kwas hialuronowy a dodatkowo jest substancją mocno nawilżającą. Gliceryna wykazuje podobne cechy. Usta są najbardziej czułe na chłody. Zaopatrzmy się zatem dodatkowo w pomadki, balsamy do ust.
Ochrona twarzy przed promieniowaniem słonecznym w okresie zimowym
Zimą podobnie kluczowe jest, abyśmy pamiętali o ochronie przed promieniowaniem UV. Śnieg ma własności w dużym stopniu odbijające światło słoneczne, tym samym nasza skóra jest wrażliwa na jego aktywność. Warto zaopatrzyć się w balsamy z filtrem UV wodoodporne, które zdadzą egzamin na każdym kroku. Dodatkową ochronę umożliwią nam także kosmetyki kolorowe.
